1、打开企业管理器，在控制台根目录中依次点开Microsoft SQL Server-->SQL Server组-->双击打开你的服务器。

2、然后点上面菜单中的工具-->选择数据库维护计划器。

3、下一步选择要进行自动备份的数据-->下一步更新数据优化信息，这里一般不用做选择-->下一步检查数据完整性，也一般不选择。

4、下一步指定数据库维护计划，默认的是1周备份一次，点击更改选择每天备份后点确定。

5、下一步指定备份的磁盘目录，选择指定目录，如您可以在D盘新建一个目录如：d:databak，然后在这里选择使用此目录，如果您的数据库比较多最好选择为每个数据库建立子目录，然后选择删除早于多少天前的备份，一般设定4－7天，这看您的具体备份要求，备份文件扩展名一般都是bak就用默认的。

6、下一步指定事务日志备份计划，看您的需要做选择-->下一步要生成的报表，一般不做选择-->下一步维护计划历史记录，最好用默认的选项-->下一步完成。

7、完成后系统很可能会提示SQL Server Agent服务未启动，先点确定完成计划设定，然后找到桌面最右边状态栏中的SQL绿色图标，双击点开，在服务中选择SQL Server Agent，然后点击运行箭头，选上下方的当启动OS时自动启动服务。

8、这个时候数据库计划已经成功的运行了，他将按照您上面的设置进行自动备份。

修改计划：

1、打开企业管理器，在控制台根目录中依次点开Microsoft SQL Server-->SQL Server组-->双击打开你的服务器-->管理-->数据库维护计划-->打开后可看到你设定的计划，可以进行修改或者删除操作。

五、数据的转移（新建数据库或转移服务器）

在正常情况下，最好使用备份和还原操作来进行转移数据，在特殊情况下，可以用导入导出的方式进行转移，这里介绍的就是导入导出方式，导入导出方式转移数据一个作用就是可以在收缩数据库无效的情况下用来减小（收缩）数据库的大小，本操作默认为您对SQL的操作有一定的了解，如果对其中的部分操作不理解，可以咨询动网相关人员或者查询网上资料。

1、将原数据库的所有表、存储过程导出成一个SQL文件，导出的时候注意在选项中选择编写索引脚本和编写主键、外键、默认值和检查约束脚本选项。

2、新建数据库，对新建数据库执行第一步中所建立的SQL文件。

3、用SQL的导入导出方式，对新数据库导入原数据库中的所有表内容。