下面通过一个例子来说明，这个例子包括2个java文件和一个mf文件:

　　文件1：Frame1.java

　　package testjar;

　　import java.awt.*;
　　import java.awt.event.*;
　　import javax.swing.*;

　　public class Frame1 extends JFrame {
　　  JPanel contentPane;
　　  BorderLayout borderLayout1 = new BorderLayout();

　　  //Construct the frame
　　  public Frame1() {
　　    enableEvents(AWTEvent.WINDOW_EVENT_MASK);
　　    try {
　　      jbInit();
　　    }
　　    catch(Exception e) {
　　      e.printStackTrace();
　　    }
　　  }

　　  //Component initialization
　　  private void jbInit() throws Exception  {
　　    contentPane = (JPanel) this.getContentPane();
　　    contentPane.setLayout(borderLayout1);
　　    this.setSize(new Dimension(400, 300));
　　    this.setTitle("Frame Title");
　　  }

　　  //Overridden so we can exit when window is closed
　　  protected void processWindowEvent(WindowEvent e) {
　　    super.processWindowEvent(e);
　　    if (e.getID() == WindowEvent.WINDOW_CLOSING) {
　　      System.exit(0);
　　    }
　　  }
　　}

　　文件2：App.java

　　package testjar;

　　import javax.swing.UIManager;
　　import java.awt.*;

　　public class App {
　　  boolean packFrame = false;

　　  //Construct the application
　　  public App() {
　　    Frame1 frame = new Frame1();
　　    //Validate frames that have preset sizes
　　    //Pack frames that have useful preferred size info, e.g. from their layout
　　    if (packFrame) {
　　      frame.pack();
　　    }
　　    else {
　　      frame.validate();
　　    }
　　    //Center the window
　　    Dimension screenSize = Toolkit.getDefaultToolkit().getScreenSize();
　　    Dimension frameSize = frame.getSize();
　　    if (frameSize.height > screenSize.height) {
　　      frameSize.height = screenSize.height;
　　    }
　　    if (frameSize.width > screenSize.width) {
　　      frameSize.width = screenSize.width;
　　    }
　　    frame.setLocation((screenSize.width - frameSize.width) / 2, (screenSize.height - frameSize.height) / 2);
　　    frame.setVisible(true);
　　  }

　　  //Main method
　　  public static void main(String[] args) {
　　    try {
　　      UIManager.setLookAndFeel(UIManager.getSystemLookAndFeelClassName());
　　    }
　　    catch(Exception e) {
　　      e.printStackTrace();
　　    }
　　    new App();
　　  }
　　}

　　文件3：manif.mf

　　Main-Class: testjar.App

　　复制上述的三个文件到一个目录中，用命令行进入这个目录并执行 javac -d . *.java，此时会编译生成class文件，然后执行 jar -cvfm te.jar manif.mf  testjar，应该回生成一个名为te.jar的jar文件，双击它，就可以看到效果了！